Kelas IX, Semester 2
Standar Kompetensi
|
Kompetensi Dasar
|
8. Mengembangkan berbagai
teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya
|
8.1 Mempraktikkan variasi dan
kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar
lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan
peralatan**)
|
8.2 Mempraktikkan variasi dan
kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil
lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama, toleransi,
percaya diri, keberanian, menghargai lawan, berbagi tempat dan peralatan**)
8.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik
lanjutan serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, keselamatan,
berbagi tempat dan peralatan**)
8.4 Mempraktikkan variasi dan
kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan
dengan tepat dan lancar serta nilai keberanian, kejujuran, menghormati
lawan dan percaya diri**)
|
|
9. Mempraktikkan tes kebugaran
jasmani secara sederhana
|
9.1 Mempraktikkan tes kesegaran
jasmani secara sederhana
9.2 Menginterpretasi secara sederhana
hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran
|
10. Mempraktikkan rangkaian gerak
senam dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
|
10.1 Mempraktikkan rangkaian senam
lantai tanpa alat serta nilai percaya diri, kerja sama, tanggung
jawab, menghargai teman
10.2 Mempraktikkan rangkaian senam
lantai dengan alat serta nilai percaya diri dan disiplin
|
11. Mempraktikkan senam
irama dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
|
11.1 Mempraktikkan kombinasi gerak
berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin,
toleransi, keluwesan dan estetika
11.2 Mempraktikkan gerak rangkaian
senam irama menggunakan alat dengan koordinasi serta nilai
kedisiplinan, toleransi, keluwesan, dan estetika
|
12. Mempraktikkan kecakapan teknik
dasar gaya renang dan nilaii- nilai yang terkandung di dalamnya*)
|
12.1 Mempraktikkan koordinasi teknik
dasar meluncur, gerakan kaki dan lengan, renang gaya bebas dalam jarak
tertentu serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
12.2 Mempraktikkan koordinasi teknik
dasar meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan, renang gaya bebas dalam
jarak tertentu serta nilai disiplin, keberanian dan kebersihan
|
13. Mempraktikkan keterampilan dasar
penjelajahan, dan penyelamatan aktivitas di alam bebas dan
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya***)
|
13.1 Mempraktikkan perencanaan
dasar-dasar kegiatan menjelajah alam bebas serta nilai kerjasama,
toleransi, tolong menolong, pengambilan keputusan dalam kelompok.
13.2 Mempraktikkan keterampilan dasar
penyelamatan penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama,
toleransi, tolong menolong, keputusan dalam kelompok
|
14. Menerapkan budaya hidup sehat
|
14.1 Memahami berbagai bahaya bencana
alam
14.2 Memahami cara menghadapi berbagai
bencana alam
|