Bola Volly

Sejarah Permainan Bola Voli

Permainan bola voli pertama kali ditemukan diberinama  Mintonette. Mintonette (Volley ball) diciptakan oleh William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat). William G. Morgan dilahirkan di Lockport, New York pada tahun 1870, dan meninggal pada tahun 1942. William G. Morgan menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James Naismith.

Perubahan nama Mintonette menjadi volleyball (bola voli) terjadi pada pada tahun 1896, pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Pada awal tahun 1896 tersebut, Dr. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical Education of the International Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan untuk mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru. Pada sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA, Springfield tersebut juga dihadiri oleh seluruh instruktur pendidikan jasmani. Dalam kesempatan tersebut, Morgan membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang. Dalam kesempatan itu, Morgan juga menjelaskan bahwa permainan tersebut adalah permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa. Dan menurut penjelasannya pada saat itu, permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak pemain. Tidak ada batasan jumlah pemain yang menjadi standar dalam permainan tersebut. Sedangkan sasaran dari permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net yang tinggi, dari satu wilayah ke wilayah lain (wilayah lawan).

Teknik Bola Voli.

Servis

Servis adalah suatu langkah awal untuk memulai permainan bola volley atau bisa juga sebagai serangan pertama yang dilancarkan dalam permainan bola voli. Servis terdiri dari servis tangan bawah dan servis tangan atas. Servis tangan atas dibedakan lagi atas tennis servis, floating dan cekis.

Servis Tangan Bawah

Ø  Mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri lebih kedepan dari kaki kanan.

Ø  Bola dipegang dengan tangan kiri

Ø  Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah belakang

Ø  Setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus kedepan untuk memukul bola

Ø  Telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna,tangan dapat pula menggenggam.

Tennis Servis

Ø  Sikap persiapan dimulai dengan mengambil posisi kaki kiri lebih kedepan, kedua lutut agak rendah

Ø  Tangan kiri dan kanan bersama-sama memegang bola,tangan kirimenyangga bola,tangan kanan di atas bola.

Ø  Bola dilambungkan dengan tangan kiri kira-kira 1/2 meter di atas kepala

Ø  Tangan kanan ditarik kebelakang atas kepala,menghadap depan

Ø  Lakukan gerakan seperti mensmesh bola,perhatian terpusat pada bola

Ø  Lecutan tangan diperlukan pada saat perkenaan bola.

Floating Servis

Ø  Posisi kaki sama seperti tennis servis

Ø  Tangan kiri memegang bola dan tangan kanan disamping setinggi pelipis

Ø  Dengan tangan kiri bola dilambungkan ssedikit kesamping kanan tidak terlalu tinggi

Ø  Setelah bola melambung keatas setinggi kepala, tangan kanan dipukulkan pada bagian tengah bola.

Ø  Pukulan float dapat dilakukan dengan beberapa cara:

ü  Dengan tumit tangan

ü  Dengan tangan, dimana ibu jari dilipat kedalam dan menempel pada telapak tangan

ü  Memukul dengan tangan tergenggam.

ü  Cekis       

Ø  Sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring.

Ø  Bola dipegang tangan kiri dan kanan.

Ø  Saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit kebelakang dan lutut ditekuk

Ø  Kedua tangan dijulurkan kearah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola.

Ø  Bola dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan.

Ø  Setelah bola lepas, tangan kanan ditarik kesamping kanan bawah, liukkan badan kekanan.

Ø  Berat badan ada dikaki kanan,telapak tangan menghadap keatas

Ø  Setelah bola ada pada jangkauan tangan,secepatnya bersama sama lengan,liukkan badan kesamping kiri

Ø  Perkenaan bola bagian bawah belakang bola,pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan.

Macam-macam servis :

1)   Service Atas adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian Server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.

2)   Service Bawah adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. Tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah.

3)   Service Mengapung adalah service atas dengan awalan dan cara memukul yang hampir sama. Awalan service mengapung adalah melemparkan bola ke atas namun tidak terlalu tinggi (tidak terlalu tinggi dari kepala). Tangan yang akan memukul bola bersiap di dekat bola dengan ayunan yang sangat pendek.

4)   Jumping service

Yang Perlu Diperhatikan Dalam Service antara lain :

Ø  Sikap badan dan pandangan.

Ø  Lambung keatas harus sesuai dengan kebutuhan.

Ø  Saat kapan harus memukul bola.

Passing

Passing dalam permainan bola voli adalah usaha atau upaya seorang pemain bola voli dengan cara menggunakan suatu teknik tertentu.

Ø  Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)

Ø  Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

Ø  tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.

Ø  Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.

Ø  Passing Atas (Pukulan/pengambilan tangan keatas)

Ø  Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

Ø  Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.

Ø  Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.

Ø  Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan

Ø  Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power

Smash (spike)

Spike merupakan bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli . Teknik Smash atau spike adalah cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan untuk mencapai pukulan keras yang biasanya mematikan ke daerah lawan.

Membendung (blocking)

Membendung (block) adalah menghadang atau membentdung bola yang sedang di smash oleh pemaian lawan kelapangan kita.Sikap memblok yang benar adalah:

Ø  Jongkok, bersiap untuk melompat.

Ø  Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.

Ø  Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan block.

Block ada dua macam:

1. block tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain.

2. block ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih.

Kesalahan Ketika Blok

Ø  Menyentuh net atau antena.

Ø  Membendung bola servis.

Ø  Kaki memasuki lapangan lawan.

Ø  Pemain belakang melakukan blok.

Teknik Dasar Mengumpan (Set-Up)

Mengumpan adalah suatu usaha atupun upaya seorang pemain bola voli dengan cara menggunakan suatu teknik tertentu. Tujuannya adalah menyajikan bola yang dimainkan kepada teman seregunya, yang selanjutnya dapat ,melakukan serangan (smash)  terhadap regu lawan.

Posisi pemain dan nama-nama dari pemain

Ø  Pemain nomor satu disebut server.

Ø  Pemain nomor dua disebut spiker.

Ø  Pemain nomor tiga disebut set upper atau tosser.

Ø  Pemain nomor empat disebut blocker.

Ø  Pemain nomor lima dan enam disebut libero.

Peraturan Permainan Dan Perwasitan

1.        Pergantian Pemain

a.   Pergantian pemain untuk satu regu maksimal 6 kali dalam satu set.

b.   Tim boleh melakukan pergantian pemain terhadap satu atau lebih pemaiin sekaligus.

2.        Memainkan Bola

a.   Suatu regu berhak memukul bola maksimal tiga kali (di samping blog/ bendungan) utuk mengembalikan bola kelapangan lawan.

b.   Semua sentuhan terhadap bola dinyatakan pukulan, baik disengaja ataupun tidak disengaja.

c.   Seorang pemain tidak boleh memukul bola dua kali berturut-turut (kecuali memblok).

d.   Dua atau tiga pemain boleh menyentuh bola pada saat yang sama.

e.   Jika dua atau tiga pemain seregu menyentuh bola secara serempak, maka dihitung dua atau tiga kali pukulan (kecuali memblok atau memmbendung).

f.    Bola boleh disentuh / dimainkan dengan satu bagian tubuh dari ujung kaki keatas.

Pemimpin Pertandingan

Permainan bola voli dipimpin oleh :

Ø  1 orang wasit I (Referre)

Ø  1 orang wasit II (Umpire)

Ø  Dibantu oleh :      

o  1 orang pencatat angka

o  4 orang hakim garis

Fasilitas dan Perlengkapan Bola Voli :

1.lapangan

2.Bola

Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm, dengan berat 260 hingga 280 gram. Tekanan dalam dari bola tersebut hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61 psi, 294.3-318.82 mbar atau hPa).

3.Net

Ukuran tinggi net putra 2,44 meter dan untuk net putri 2,24 meter.

Sarana Permainan Bola Voli

·         Panjang garis samping : 18 Meter.

·         Lebar lapangan           : 9 Meter.

·         Lebar garis serang       : 3 Meter.